Web Siteme Hoş Geldiniz!

  • Beni Takip Edin :

Kilo Verildiğinde Vücutta Oluşan Değişimler Nelerdir?

Kilo Verildiğinde Vücutta Oluşan Değişimler Nelerdir?

Kilo Verildiğinde Vücutta Oluşan Değişimler Nelerdir?

Bahaneleri bir kenara bırakın. Zayıflamak ve sağlığınıza kavuşmak için daha ne duruyorsunuz?

 

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için ideal kilo oldukça önemlidir.

Zayıfladığınızda vücudunuzda oluşan değişimi sıralayacak olursak;

 

Kasvetli ruh hali ve depresyonun önüne geçilir, özgüven artar.

Sindirim sisteminin çalışması düzelir.

Eklem ağrıları, topuk dikeni, bel ağrısı gibi rahatsızlıklar düzelir.

Fiziksel performans gelişir.

Kan şekerinin kontrol altında tutulmasına yardımcıdır.

Diyabet gelişme riski azalır.

Kalp hastalıkları ve felç riski azalır.

Kan basıncında düşme meydana gelir.

Kolesterol, trigliserid seviyelerinde düşüşler olur.

Karaciğer yağlanması geriler.

Akciğer fonksiyonları ve uyku apnesinde düzelmeler olur.

Adet düzensizliği gibi sorunlar azalır.

Kansere yakalanma riski azalır.

Yaralanmalara karşı korunmayı sağlar.

Yaşam kalitesi artar.

Sağlık harcamaları ve ilaç kullanımı azalır.

                                                                                                                                              Dyt.Nurefşan Yılmaz