Candida ve candida testi nedir?
Candida, her canlıda bulunan bir maya bakterisi türüdür. Lenf sisteminde bulunan bu bakteri zaman içerisinde çeşitli nedenlerle olması gerekenden daha fazla bir hale gelebilir. Bu durumda da tehlikeli bir hale dönüşebilir. Bağırsak florasını etkileyen bu mantarların çoğalıp çoğalmadığını anlamak ise oldukça kolaydır.
Candida maya mantarının bağırsaklarınızda artıp artmadığını anlamak için evde yapabileceğiniz teste ise candida (kandida) testi denir. Bu testi bir bardak içme suyuna tükürerek yapabilirsiniz.
Kandida testi (candida testi) nasıl yapılır?
Sabah ilk kalktığınızda aç karnına candida testi yapabilirsiniz. Bir su bardağı içme suyuna tükürün. 15 dakika bekleyin ve sonrasında oluşan görünümü değerlendirin. Eğer ki tükürüğünüz bardak üzerinde kaldıysa ve hiç bir şey olmadıysa sağlıklısınız yani bağırsak floranız tamamen sağlıklı demektir. Ancak tükürüğünüz su yüzeyinde dağıldıysa, saçaklandıysa ya da suya rakı konulmuş gibi su bulandıysa bağırsak floranız bozulmuş demektir.
Candida maya mantarı aynı zamanda farklı etkilere de neden olur. Mesela sürekli bir şişlik hissediyorsanız, çok az yemiş olsanız bile hemen şişiyorsanız, çok ciddi açlık krizlerine giriyorsanız, ne kadar lifli gıdalar tüketseniz ne kadar çok su içseniz de kabızlık sorunu yaşamaya devam ediyorsanız o zaman candida maya mantarları bağırsaklarınızda artmış ve bağırsak dengenizi bozmaya başlamışlar demektir.