GASTRİT

Gastrit hastalarının dikkat etmesi gerekenler:

 

• Yemek yedikten sonra hemen yatma!

 

• Yağlı besinler, koyu çay, kahve, çikolata ve nane, soğan tüketimini azalt!

 

• Acı baharatlar, karbonatlı içecekler, domates, turunçgiller, kahve çikolata, alkol tüketilmemeli!

 

• Çok sıcak ve çok soğuk besinler tüketilmemeli!

 

• Öğünler sık aralıklarla ( en az 2 saat) olmalı; öğünde verilenden fazla yenmemeli; öğünde sıvı alımı mümkünse olmamalı!

 

• Sıvı alımı öğün aralarında olmalı!

 

• Dar kıyafetler giyilmemeli, kemer kullanımında, kemer çok sıkılmamalı!

 

• Fındık, fıstık, ceviz, zeytin, çekirdek yağlı besinlere girer tüketimi azaltılmalı!